每位庄稼人都懂得，在播种前必须经过选种、翻耕、挑时令的环节

妍究生惊喜发现，“怀孕”这事岂不是同样道理？天时、地利、人和都考虑周到的备孕妈妈，往往都能生下最健康、最聪明的宝宝。

Part 1 / 天时——最佳受孕时刻

男女最佳生育年龄应为男性26 ~ 30岁，女性25 ~ 29岁，因为这个年龄段的男女生理系统已经完全发育成熟并且处在最活跃的阶段，精力也最为旺盛，所产生的精子和卵子的活跃度比较高，能够最大限度地避免流产和其他不良反应的发生。

一般来说， 最佳受孕季节为春夏之交。这是因为经历了冬春的营养储备期，备孕爸妈身体素质都较好。

科学家普遍认为一天中的晚上20~ 22点这段时间是同房受孕的最佳时刻。除此之外，同房之后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，可增加精子和卵子结合的机会。

Part 2 / 地利——最佳受孕环境

最佳受孕环境应该力求舒适安静和空气新鲜等，最好避免旅途受孕。

整洁清爽的环境在整洁清爽的环境下同房受孕，不仅有利于精子和卵子的结合着床，还有利于胎宝宝的发育成长。

熟悉的环境在熟悉的环境中，备孕爸妈会感到更加安心，能更好地放松自己的心情，而良好的情绪也是影响优生的一个重要因素，所以建议备孕爸妈最好选择在家中同房受孕。

安静的环境在安静的环境中同房，备孕爸妈能更好地集中注意力，性生活更协调，从而提高受孕成功率。

受孕最好避开自然界发生剧烈变化时的环境，比如太阳磁暴、日食、月食、雷电交加之类的环境。因为这种环境会引起人的情绪发生波动，影响精子和卵子的活力。而且此时有些环境会产生强烈的X射线，使精子和卵子受到辐射，所以是不适合受孕的。

Part 3 / 人和——身心要做好准备

最佳受孕时间是指排卵前后较为短暂的日子，这段时间有一些特别的条件。备孕爸妈在这段时间里身心都要有充分的准备，及时抓住时机受孕，有利于优孕。

要使受孕在“人和”的情况下进行，除了备孕爸妈要做好身体准备外，还要做好心理准备。最基本的就是要保证在双方心情愉悦、都有性需求的情况下进行性爱。为了促进高潮，使夫妻双方都能享受性爱的美好，可以有意识地制造浪漫温馨的环境以增加情趣。