面试官问出这个问题，大概率意味着公司有加班的需求。

一方面，面试官想判断你能否适应公司的工作强度；另一方面，他也想通过你对加班的态度，辅助判断你是不是一个勤奋主动的员工。

千万不要为了赢得好感，就夸大自己的抗压能力。

我建议你结合自身状况，坦白地回答这个问题。

要知道，一份真正的好工作，并不需要员工无休止地加班。

根据我的经验，一旦新公司的加班强度，超过了你习惯强度的20%，哪怕你再喜欢这份工作，也很难抗过三个月。

如果你完全不认可加班文化，建议在回答时，突出自己“重视工作效率”。

比如可以这样说：“赶项目、冲进度的时候，加班肯定在所难免。对于这些必要的加班，我一定会尽力配合。但是按照以往的经验来看，我会优先选择提高工作效率，而不是拉长工作时间。这样既能保证项目进度，也能让自己维持一个比较好的精神状态，迎接后续更大的挑战。”

如果你是一个工作狂，并且习惯了强加班，建议在回答时，突出自己“注重加班的合理性”。

比如可以这样说：“我之前的工作经常加班，还算比较能适应高强度的工作。但是对于无意义的加班，或者混乱的项目考核制度，我不太能接受。”

需要注意，在讲述自己的工作经验时，一定要强调过往加班的必要性。不然面试官容易怀疑你的工作效率，或者认为你是一个随时可以无条件加班的“顶锅侠”。

如果你介于这两者之间，也就是只能接受偶尔的加班，这其实是绝大部分职场人的常态。

建议在回答时，坦诚说明自己的底线。比如可以这样说：“其实每家公司多多少少都会加班，我对这件事并不排斥。之前我们做XXX项目时，也经常通宵工作。但是如果长期处于强加班的状态（比如连续半年没有假期/超过一个月十二点以后下班等），我个人可能扛不太住。”

不论你是以上哪一种情况，在回答完问题之后，一定要追问面试官：“一般情况下，咱们公司是怎么安排加班的呢？”大家对于加班和工作强度的认知不同，千万要对齐标准。

我曾经遇到过这样一个情况，这家公司每天最多加班1小时，面试官却和候选人说，公司每天都要加班，工作强度很大。

本来候选人很符合职位的需求，却因此对这个offer心生畏惧，最后婉拒了。

结合过往的案例，分享一个小经验：当面试官给出一个加班强度后，我建议大家将这个数据上浮10%～20%计算，这样差不多就是对方真实的加班强度了。