近日，有市民在城市留言板询问，公司在没有和自己协商的情况下，强行调动岗位，并在转岗培训期间降薪，这样做是否合法呢?可能类似的遭遇很多朋友都有遇到过，今天上午，市人社局已经给出答复，一起来了解看看。

公司强行调动岗位并降薪是否合法

武汉市人社局回复称，经了解，您与所在公司签订的劳动合同约定“可以依据工作需要调整工作岗位”，因公司业务范围发生变化，公司要求您调整工作岗位，调岗后脱产培训3个月，期间只发放基本工资，现您与公司就调岗问题正在协商中。

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三条、第二十五条、第四十条、第四十六条等规定，依法订立的劳动合同具有约束力，用人单位与劳动者应当履行劳动合同约定的义务;用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容;劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同，并依法支付经济补偿。建议您就调岗、工资等事项继续与用人单位协商，协商不成的，可向企业所在地或劳动合同履行地的区劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁。

工作中如何调整心态

1、学会向前看。面对工作中的种种烦恼，我们要用平和的心态来应对，寻找解决问题的方法，不要陷入到负面情绪当中。

2、随时暗示自己。暗示自己能把工作做的更好，哪怕遇到一些不公的问题，也可以当成是对自己的磨练，只要脚踏实地自己的成绩总会被看到。

3、学会发泄。发泄是一件很重要的事情，我们要学会正确的发泄方式，将压力转化为动力。

4、学会倾诉。倾诉其实是一个很容易又很难的事情，同事之间往往设有防备，不敢表露真心，所以可以向自己的好朋友或者父母倾诉，这样也能减轻一些不愉快。

5、要有进取心。人一定要有进取心，同时不要忘了自己的初心，以积极、向上的态度面对工作中的一切。

6、给自己定目标。定目标很重要，一个人若是没有目标，就没有行动的动力，时间长了便会慢慢消沉，负面情绪增多。所以为了自己的未来，一定要定下目标，并且朝着目标努力。